Trik Hidup Bersih dan Sehat :

1. Mendekatkan diri pada Sang Kholik ( Alloh azza wa jala )

2. Selalu membersihkan diri dengan wudu dan sholat—-wajah akan bercahaya dan segar

3. Rutin puasa sunnah—–penyembuh penyakit magg, pencegah obesitas, mengurangi rasakantuk, meningkatkan gairah kerja—–berpengaruh pada peningkatan finasial

4. Bergadang di sepertiga malam dengan tahajud—–membersihkan penyakit jiwa dan hati

5. Perbanyak minum air putih—–mencegah dehidrasi ( tubuh manusia 65-70 % terdiri dari air)

6. Perbanyak istigfar—–melunturkan penyakit maksiat

7. Tersenyum—–mencegah kerutan dan penuaan dini diwajah

8. Ikhlas dan ridho dengan takdir yang ditetapkan Alloh SWT, akan tetapi tetap berusaha——mencegah penyakit darah tinggi karena stress

9. Hidup teratur dan disiplin waktu——mencegah penyakit malas

10. Tidak merokok dan tidak konsumsi barang haram(napza)——mencegah penyakit kanker paru-paru dan hati

11. Menjaga pandangan dari hal-hal berbau maksiat—–mencegah kebutaan dan rabun senja

12. Menjaga pendengaran dari maksiat——–pencegah penyakit conge’an

13. Perbanyak bershadaqah—–memperpanjang umur

14. Menjalin silaturahmi——-mencegah penyakit kanker alias kantong kering ( silaturahmimemperpanjang rezeki)

15. Hidup optimis dan penuh semangat—-dunia ladang amal, orientasi akhirat

Sehat dalam Islam

Alloh SWT berfirman :

” wahai manusia, sungguh telah datang kepadamu pelajaran (alquran dari tuhanmu) Penyembuh bagi penyakit yang ada dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang beriman”
( QS.Yunus : 57)

Sumber : Afrida Sofiani di http://healthyreligi.blogspot.com